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Actualizado: 11/01/2013 | Por Bianca B., www.elle.es
Todo por tus glúteos

CXWork: 100 % core



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Si las clases de body pump son demasiado para ti, Les Milles (sus creadores) te propone un programa de ejercicio más corto (30 min) y centrado exclusivamente en el core (glúteos, espalda y abdominales) basado en el entrenamiento funcional. El trabajo se realiza con gomas elásticas y al ritmo de la mejor música del momento. ¿Lo mejor? También realizarás un ejercicio cardiovascular suave, por lo que es la clase ideal si dispones de poco tiempo. Dónde. En los clubes Físico, en Madrid y Majadahonda. Encuentra otros centros con CXWork en aefabts.com.

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