Actualizado: 31/08/2011 | Por Fátima Cruz
Todo lo que se necesita para la vuelta al cole

Cambio de horarios



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El paso de las vacaciones a la temporada escolar puede ser bastante drástico, pues se cambia el trasnochar y jugar hasta tarde por el acostarse pronto. Para evitar que a tu hijo le cueste conciliar el sueño, procura ir introduciendo la rutina de madrugar desde dos semanas antes de empezar el cole. No hace falta que le despiertes excesivamente pronto, hazlo de manera gradual hasta que llegue el primer día de clase. Cuando empiece el colegio no le dejes dormir la siesta para facilitar que llegue 'cansado' a la noche y duerma mejor.

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