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Hola, ¿cómo puedo saber si mi pareja tiene orgasmo o si queda satisfecha después de tener una relación sexual?

Hola Mikel: Lo mejor es que se lo preguntes abiertamente. No existen indicadores del todo fiables a la hora de determinar si la mujer ha experimentado o no un orgasmo. Ten en cuenta, que el orgasmo es una percepción subjetiva de la propia mujer y no tiene por qué aparecer síntomas físicos demasiado marcados (a diferencia del hombre que el orgasmo transciende en la eyaculación). Con el orgasmo se acelera la frecuencia cardiaca y la presión arterial, pero esto puede variar en intensidad de una mujer a otra. Luego pueden existir diversas formas físicas de manifestar este placer, en algunas pueden aparecer pequeños espasmos, en otras aumentar bastante el grado de lubricación vaginal, reírse o incluso llorar. Gemidos y respiración entrecortada son otras manifestaciones. Lo más recomendable, es que trates de comunicarte con tu pareja y habléis de la forma en que más os agradan las caricias sexuales. Expresar vuestros sentimientos y las emociones que experimentáis durante la relación sexual y de lo mucho que os estimuláis el uno al otro. Y ten en cuenta, que la mejor forma de saber si ella alcanza o no el orgasmo es preguntándoselo. No tengas miedo a hablar de estas cuestiones abiertamente con ella, es la mejor forma de conoceros, de poder mejorar vuestra sexualidad y de incrementar vuestro crecimiento erótico.

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Mi novio sólo llega al orgasmo mediante la masturbación. ¿A qué puede ser debido? Gracias.

Amparo: Algunos hombres informan sentir una notable diferencia entre la fricción que se logra mediante la masturbación y la que se obtiene del coito vaginal. También hay casos en los que el hombre intenta con tanta aplicación proporcionar placer a la compañera que pierde inconscientemente sus propias sensaciones y nunca alcanza el nivel alto de excitación necesario para tener un orgasmo y eyacular. Esto puede suceder aunque él esté lo bastante excitado como para lograr y mantener una erección, incluso en un tiempo prolongado. El hombre suele preguntarse si hay algo físico que está bloqueando su eyaculación, y la mujer puede sentir que no es capaz de estimular a su pareja como le gustaría e incluso puede llegar a pensar que no le resulta atractiva. La ansiedad que esta situación genera en la relación no beneficia nada a la hora de que la dificultad pueda resolverse, por ello es necesario en estos casos acudir a una consulta de sexología. Estos casos requieren una correcta exploración sexológica para determinar cuál es el problema que está interfiriendo en la respuesta orgásmica de tu pareja. De esta forma, podría determinarse el tratamiento oportuno para tal situación. Dentro de la terapia, es conveniente que el hombre trate de aproximar su momento de la eyaculación mediante masturbación con el coito vaginal (asociación), es decir cuando tu pareja esté próximo a eyacular, ha de tratar de introducir su pene en tu vagina y poco a poco ir recortando el tiempo dedicado a la masturbación. También podría ayudaros a ello el fortalecimiento de tu músculo pubococcígeo (músculo de la vagina), los ejercicios de contracción y relajación junto a la utilización de las bolas chinas podrían ayudarte a ello.

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¿Cómo tener una penetración anal placentera? ¿Hay que ponerse un enema cada vez que quieras realizarla? Me preocupa el tema de la suciedad del recto.Gracias.

Hola Kiko: Principalmente, para tener una relación sexual anal placentera se tiene que utilizar lubricante y que ambos miembros de la pareja estén lo suficientemente excitados y decidan libremente llevarla a cabo. En la zona anal, al no lubricar, los tejidos son más proclives a lesionarse o irritarse y también tienen una mayor tendencia a las infecciones. Por este motivo es importante el uso de lubricante, por otro lado, la inserción debe realizarse con suavidad y el movimiento debe ser más lento y profundo que en el coito vaginal. Si te preocupa la suciedad, ten en cuenta que si no sufres estreñimiento y defecas regularmente, la zona del recto estará libre de materia fecal, por lo que suele ser suficiente lavar la zona o limpiarla con una toallita de bebé. La utilización de un enema consiste en introducir líquidos en el interior del recto para conseguir una función laxante y evacuar, también se le ha denominado tradicionalmente “lavativa”. Respecto a la utilización de este método para realizar posteriormente el coito anal, comentarte que puede tener algunos imprevistos. Ten en cuenta, que al introducirse líquido en el interior del colon su efecto puede generar ganas de defecar en varias ocasiones, necesitando otra expulsión fecal durante la relación sexual anal. Por lo que es recomendable, no abusar de la cantidad de líquido a la hora de realizarla.

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Hola, tengo 21 años y quería comentarles que tengo una pequeña herida en el perineo (unión de la vagina y el ano) no sé la razón, pero siempre que intento hacerlo con mi novio me duele y tenemos que parar porque el dolor es intenso. Sólo se produce la herida al mantener relaciones luego a los días desaparece. No me sangra y prácticamente no me molesta, sólo cuando tengo relaciones, y si sigo así esto va a acabar con mi vida sexual y creo que al final acabará con mi pareja. Muchas gracias.

Es conveniente que acudas al ginecólogo y que valore esa lesión en el perineo. Lo importante es comprobar la que la ocasiona para poder tratarla de manera adecuada. Por otro lado, es conveniente que en tu higiene diaria no te excedas con el jabón, éste puede reblandecer la zona y eliminar la flora protectora que te previene de los agentes externos y las infecciones. Utiliza siempre ropa interior de algodón y evita la ropa excesivamente ajustada. Por otro lado, respecto a las relaciones sexuales, es necesario que se evite el coito hasta que la lesión haya desaparecido y los tejidos epiteliales se hayan regenerado totalmente. De lo que se trata, es de evitar que tengas relaciones sexuales con dolor y éstas puedan ocasionar impacto psicológico en el desarrollo normal de la respuesta sexual (dispaurenia). El miedo al dolor puede producir una contracción involuntaria de la musculatura externa de la vagina y facilitar la apertura de la herida por el exceso de fricción. Finalmente, es aconsejable que acudas a una consulta de sexología para ayudarte a relajar la musculatura de tu vagina durante las relaciones sexuales y tratar el miedo a la penetración con dolor en el caso de que fuese necesario.

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