Actualizado: 28/09/2012

¿Por qué elegir margarina?

Enriquece tus comidas

GtresVER MINIATURAS

8 de 10

Compartir esta galería

Expertos en nutrición coinciden en que el consumo de margarina es una manera sencilla, sana y sabrosa de incorporar grasas esenciales y vitaminas a nuestro organismo. Untar margarina en nuestra tostada del desayuno o la merienda mejora su valor nutricional y aumenta el aporte de ácidos grasos esenciales y de vitaminas de estas comidas.

11Comentario

Mejor

24 sep. 2012 11:11

La margarina es un veneno para la salud al igual que todos los alimentos hidrogenados. Según algunos expertos, a la margarina le falta una molécula para ser plástico. Busquen en Internet un libro que se llama Alimentos Anticáncer de la doctora Odil Fernández y verán los alimentos que son perjudiciales para la salud.

Respuestas anteriores

Morán9472

24 sep. 2012 09:48

La margarina es saludable solo si se fabrica con aceites vegetales completamente saturados (la saturación contribuye a darle la solidez característica a la margarina). Si la saturación de los aceites no es completa, la margarina se convierte en una fuente de grasas trans, nada saludables.

Respuestas anteriores

Morán9472

24 sep. 2012 09:50

Pienso que esta información que habéis publicado debería ser más objetiva, para que el consumidor pueda elegir si quiere consumir mantequilla o margarina.

Respuestas anteriores

pushfull

24 sep. 2012 16:18

Si a un producto alimenticio,hay que darle el sabor de otro, mal asunto,porque es claro que margarina no es mantequilla

Respuestas anteriores

Mantequilla1

24 sep. 2012 16:02

Tengo entendido que si bien la margarina proviene de grasa vegetal, una vez cocinada nos deja mayor número de radicales libres que la mantequilla, por lo que al final resulta ser más perjudicial, sobre todo para los pacientes con cancer.

Respuestas anteriores

y encima vende

2 oct. 2012 07:58

Es la primera vez que leo algo positivo de la margarina (cuando salió lo de Tulipán, lo entendí). Llegué a leer que es un líquido grisáceo al que le han de incorporar espesantes y colorantes, amen de una serie de vitaminas sintéticas ya que al someter las semillas a tan elevadas temperaturas éstas pierden los nutrientes. Se trata de un producto muy manufacturado, que no quieren ni las bacterias.. Eso sí, dura mucho en la nevera

Respuestas anteriores

Anonima167

26 sep. 2012 00:49

Creo que le daban mucha públicidad a esa margarina Tulipan...

Respuestas anteriores

Yorosy

14 oct. 2012 14:20

Ni mantequilla ni margarina, nada como un buen chorreón de aceite de oliva virgen extra de 1ª presión en frío de nuestra tierra , el mejor aceite del mundo mundial

Respuestas anteriores

La ignorancia nos hace esclavos

11 oct. 2012 15:54

Yo no aconsejaría a nadie que coma margarina de forma habitual, son grasas vegetales(?) hidrogenadas, ya que su forma natural es líquida y para untarse tiene que ser semisólida. Y lo de las vitaminas y grasas que contiene habría que demostrar si realmente son de sus materias primas para hacerlas o si se las añaden después. Mucho me temo que se desea publicitar de forma errónea (sólo con fines comerciales) unos beneficios que no son reales y cuando las dietas ya están mal balanceadas, no se puede añadir este tipo de alimentos.