Prepara un buen desayuno

Aunque pienses que no puedes ingerir nada, debes desayunar, al menos: un zumo de naranja o de piña, un té verde (vamos a intentar aguantar sin café. El té es mucho más desintoxicante) y un par de tostadas integrales con aceite de oliva. Verás cómo vas encontrándote cada vez mejor.