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Actualizado: 09/11/2011 | Por MSN.es
Consejos para tener una buena digestión

¿Qué prisa tienes?



¿Qué prisa tienes? - 1 (© AP)
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En general, y más si preparas una comida o una cena con invitados, ten en cuenta que la ingesta debería prolongarse un mínimo de una hora, y dejar una pausa entre el primer y segundo plato, así como entre éste y el postre. Así evitas los molestos gases al ingerir los alimentos con demasiada prisa.

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