Por Ligeresa

Ensalada de salmón

INGREDIENTES:

300 gr. lechuga variada
1 cebolla
400 gr. de salmón fresco
1 pizca de semillas de sésamo tostado
100 ml. de leche
4 cucharadas Ligeresa

TIEMPO DE ELABORACIÓN: >2 horas

ELABORACIÓN:

Cortar la cebolla en aros; lavar la lechuga y cortarla en trozos pequeños.

Cocinar el salmón (cocido) y desmigarlo.

Diluir Ligeresa con la leche.

Mezclar todos los ingredientes y aliñar la ensalada con Ligeresa.

Disponerla en un bol para ensalada; añadir el salmón desmigado y las semillas de sésamo por encima.

CONSEJO:

Mezcla los ingredientes con Ligeresa y disfruta de un sabor delicioso con menos calorías

DIETAS:

Baja en calorías

Ensalada de salmónLigeresa

2012-08-09T05:00:122012-08-09T05:00:13Ensalada de salmónINGREDIENTES:300 gr. lechuga variada1 cebolla400 gr. de salmón fresco1 pizca de semillas de sésamo tostado100 ml. de leche4 cucharadas LigeresaTIEMPO DE ELABORACIÓN: >2 horasELABORACIÓN:Cortar la cebolla en aros; lavar la lechuga y cortarla en trozos pequeños.Cocinar el salmón (cocido) y desmigarlo. Diluir Ligeresa con la leche.Mezclar todos los ingredientes y aliñar la ensalada con Ligeresa.Disponerla en un bol para ensalada; añadir el salmón desmigado y las semillas de sésamo por encima.CONSEJO:Mezcla los ingredientes con Ligeresa y disfruta de un sabor delicioso con menos caloríasDIETAS:Baja en calorías Ensalada de salmón