Por Ligeresa

Merluza empanada con pimientos rojos

INGREDIENTES:

4 lomos de merluza de 200 gr. cada uno
2 Pimientos rojos
Mix Sazonador Knorr
2 cucharadas de Ligeresa

TIEMPO DE ELABORACIÓN: <1 hora

ELABORACIÓN:

Cortar el pimiento rojo a trozos grandes y dorarlos en una sartén con un poco de aceite, reservar.

Empanar la merluza con el mix sazonador y freír en la misma sartén con poco aceite.

Finalmente, servir la merluza empanada sobre los pimientos rojos y Ligeresa por encima.

CONSEJO:

Añade Ligeresa a tus platos favoritos y olvídate de contar calorías

DIETAS:

Baja en grasas

Merluza empanada con pimientos rojosLigeresa

2012-08-16T05:00:162012-08-16T05:00:17Merluza empanada con pimientos rojosINGREDIENTES:4 lomos de merluza de 200 gr. cada uno2 Pimientos rojosMix Sazonador Knorr2 cucharadas de LigeresaTIEMPO DE ELABORACIÓN: <1 horaELABORACIÓN:Cortar el pimiento rojo a trozos grandes y dorarlos en una sartén con un poco de aceite, reservar.Empanar la merluza con el mix sazonador y freír en la misma sartén con poco aceite.Finalmente, servir la merluza empanada sobre los pimientos rojos y Ligeresa por encima.CONSEJO:Añade Ligeresa a tus platos favoritos y olvídate de contar caloríasDIETAS:Baja en grasas Merluza empanada con pimientos rojos