Actualizado: 21/10/2011 | Por Óscar Calero
15 gestos clave para llevar una vida saludable

El agua, tu bebida

El agua, tu bebida - 4 (© Inmagine)
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  • Alimentación sana - 1 (© Inmagine)
  • Actividad física - 2 (© Inmagine)
  • Dejar de fumar - 3 (© Inmagine)
  • El agua, tu bebida - 4 (© Inmagine)
  • Un buen desayuno - 5 (© Inmagine)
  • Combate el estrés - 6 (© Inmagine)
  • Frutas y verduras - 7 (© Inmagine)
  • Menos grasa - 8 (© Inmagine)
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No habrá líquido que te siente mejor que un buen vaso de agua. Olvida los refrescos y apuesta por el agua cuando tengas sed. Dos litros de agua al día te harán estar hidratada y te sentirás muy bien.

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