Actualizado: 21/10/2011 | Por Óscar Calero
15 gestos clave para llevar una vida saludable

Un buen desayuno



Un buen desayuno - 5 (© Inmagine)
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Algo que obviamos por una cuestión de tiempo, pero merece la pena levantarse un poco antes para tomarnos un desayuno completo. Piensa que esta primera comida del día es la que te aportará la energía suficiente para comenzar la jornada y evitará que piques entre horas.

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