Actualizado: 21/10/2011 | Por Óscar Calero
15 gestos clave para llevar una vida saludable

Menos grasa

Menos grasa - 8 (© Inmagine)
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  • Menos grasa - 8 (© Inmagine)
  • Azúcar y sal con moderación - 9 (© Inmagine)
  • Mantener un peso equilibrado - 10 (© Inmagine)
  • Apuesta por el pescado - 11 (© Inmagine)
  • Contra el sedentarismo - 12 (© Inmagine)
  • Come fibra - 13 (© Inmagine)
  • Descansa - 14 (© Inmagine)
  • Visita al médico - 15 (© Inmagine)
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No es necesario vivir en una constante dieta para tener una vida más saludable, pero sí hay que cuidar ciertos excesos. Consume con mesura esas grasas tan poco beneficiosas para nuestro organismo.

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