Actualizado: 26/11/2012 | Por Teresa Juan López (Twiter: @yogamente/ Facebook: Yogamente)
Desubre los beneficios del silencio

Cómo acallar nuestra mente



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Está demostrado científicamente que nuestro pensamiento es mucho menos lógico y racional de lo que creemos. Cualquiera que se detenga a observarse, verá la cantidad de pensamientos absurdos que le vienen, el parloteo mental que posee. Así que lograr el silencio de nuestra mente parece un trabajo imposible. Pero al hacerlo, conseguimos de verdad acallar nuestra mente. Y las consecuencias son muy beneficiosas.

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1Comentario
2 ene. 2013 23:55
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