Actualizado: 20/09/2012 | Por Fátima Cruz
Dieta detox postvacaciones

Cereales beneficiosos

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Los cereales son una buenísima opción a la hora del desayuno, pero también los puedes tomar como cena. Elígelos integrales, tienen fibra y vitaminas y son hidratos de carbono saludables. Evita, por el contrario, los hidratos refinados, como la bollería industrial y los fritos.

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1Comentario
Felix Martin
20 ago. 2012 09:37
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Fruta, verduras, ensaladas, carne y pescado. Si quieres mantenerte sano. Y un poco de bicicleta.
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