Cintura más fina - 7 (Inmagine)

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Hacer abdominales para conseguir un vientre plano no es efectivo cuando lo que queremos es además afinar la cintura, por eso debemos efectuar otro tipo de ejercicios para tener cintura de avispa. Primero extiende los brazos a los lados del cuerpo con las palmas hacia los muslos, y flexiona lateralmente para llevar las puntas de los dedos tan lejos como puedas. Alterna un lateral y otro hasta hacer 20 repeticiones.