Quema calorías extra mascando chicle (Rex Features)

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Un estudio publicado por la revista 'Appetite' halló que las personas que mascaban chicle ingerían un 36% menos de calorías, ya que saciaban su apetito. Masticar chicle quema 11 calorías extra por hora. Eso es un 19% más de calorías de las que consumes sentada frente al ordenador. Aunque no parezca mucho, si masticas chicle durante cuatro horas al día supone varios kilos al año. Y eso sin contar las calorías que te ahorras de los snacks que no tomes porque estarás saciada.