Corre para sentirte llena (Rex Features)

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Hacer deporte para perder peso puede que no sea la noción más revolucionaria, pero científicos brasileños han descubierto que hacer deporte aumenta la actividad de las neuronas que controlan la sensación de saciedad, haciendo que comas más despacio. Una carrera de media hora antes de ir a trabajar te dejará desesperada por desayunar, pero también te impedirá picar caramelos más tarde.