¿Has oído alguna vez que lo primero que hay que quitar si quieres perder unos kilos es el pan? ¿Estás seguro?
SXC
Hay mitos que han creado escuela y estos diez forman parte de ellos. Hay alimentos que están abocados a tener mala fama de forma injustificada. ¿Estás dispuesto a que te expliquemos por qué no es verdad? Pues adéntrate en la realidad de alimentos que "engordan" que sin embargo no lo hacen...
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No sé quién habrá escrito el artículo sobre alimentos que engordan, V. Jiménez, pero está claro que tiene poca idea del tema, por lo que no sé qué hace escribiendo una cosa que va a leer mucha gente y a la que está influenciando si no tienen conocimientos de nutrición.
Como todo, lo que engorda es relativo y depende de varios factores, no sólo del alimento, sino también del momento del día en que se ingiere, la actividad física que uno realice, el metabolismo de cada persona, etc.
Decir que el pan no engorda, sino lo que le metes dentro es una falacia, porque siendo un cereal su base lo que más tiene es carbohidratos y si no los quemas con actividad se convierten en grasa, por eso no se debe cenar pan. Si aparte de pan como chorizo claro que el total me engordará más, pero eso es una obviedad. Decir que el plátano no engorda porque al pelarlo pesa menos que una manzana es otra tontería, ya que es una fruta que aporta más calorías que otras debido a que contiene más glucosa. Y no pongo más ejemplos porque se haría interminable.
Por último decir que el artículo está casi calcado a lo que dice la página de Eroski, así también hago yo un artículo.
Socialistas al paredón:
Desde cúando, no saber escribir o leer, impide opinar?????...
Que una persona no haya podido adquirir formas y maneras de expresarse por mil y una situaciones de su vida, no quiere decir que, no pueda opinar....
Lo que importa es el contenido, no el continente.... Yo , la entiendo perfectamente... a lo mejor, debería rebisar usted lo que escribe antes de exponerlo,,,porque ha puesto demasiadas " Y "
