Actualizado: 21/10/2011 | Por Óscar Calero
Mitos del deporte, ¿verdad o mentira?

Correr sobre el asfalto daña las articulaciones



Correr sobre el asfalto daña las articulaciones - 7 (© Gtresonline)
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  • Beber agua durante el ejercicio provoca flato - 2 (© Gtresonline)
  • El deporte evita la aparición de la celulitis - 3 (© Gtresonline)
  • Las agujetas desaparecen tomando agua con azúcar - 4 (© Gtresonline)
  • Estirar evita lesiones - 5 (© Gtresonline)
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  • Correr sobre el asfalto daña las articulaciones - 7 (© Gtresonline)
  • Hacer abdominales para perder tripa - 8 (© Gtresonline)
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No existe ningún estudio que confirme que correr sobre superficies duras dañe las articulaciones. De hecho, es mucho más fiable correr sobre superficies regulares. Una cosa a tener en cuenta y que sí es importante es llevar un buen calzado.

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